city-skyline.ru
» » Сон в комнате, куда проникает свет, может привести к депрессии
» » Сон в комнате, куда проникает свет, может привести к депрессии

    Сон в комнате, куда проникает свет, может привести к депрессии


    Причина подобного явления до конца не ясна, однако учёные полагают, что всё это связано с 24-часовым циркадным ритмом человека, подсказывающим ему, когда нужно спать, а когда – просыпаться. Ритм этот программируется в нас факторами окружающей среды. В случае с людьми и животными свет напрямую влияет на выработку в их организме гормона мелатонина, регулирующего суточные ритмы. Другими словами, мы хотим спать, когда солнце заходит, и просыпаемся, когда оно восходит. Но не всё так просто, если вокруг нас сотни источников искусственного света, включая светодиоды на приборах, свет от фар проезжающих за окном автомобилей, экраны смартфонов, умных часов и планшетов, мониторы компьютеров, ночники и так далее.

    Похожие новости
  • » Почему в эру пост-ПК растут продажи компьютеров
  • » Bose разрабатывает наушники с белым шумом специально для сна
  • » Как общение с собакой влияет на человеческий организм
  • » Ученые окончательно определились в том, как погибнет наше Солнце
  • » Ford представил стекло, которое позволит слепым «увидеть» пейзаж за окном автомобиля
  • » Носимые устройства вряд ли будут хорошо продаваться
  • » 10 простых вопросов, на которые у науки нет ответов
  • » Создана ткань, способная одновременно согревать и охлаждать
  • » Учёные выяснили, что рацион влияет на наше эмоциональное состояние
  • » Современные технологии создания дисплеев



Компьютеры
Периферия
Развлечения
новое: Предприимчивые инженеры изобрели гибрид игровой консоли и кубика Рубика

новое: Сыграть в Dota 2 с победившим чемпионов ИИ смогут все желающие

новое: Facebook рассказал о разработке "любопытных" роботов

Топ новости
новое: 9-е поколение процессоров Intel с 8 ядрами будет представлено 1 октября

новое: GPD Win Max – самый маленький игровой ноутбук в мире

новое: Планшет ReMarkable 2 не отличить от тонкого бумажного блокнота